BERATUNG > StressConcept® Ernährung - Ernährungscoaching

Gesundheit - Ernährung - Ernährungscoaching - Gewichtszunahme - Gewichtsabnahme - Wohlfühlgewicht

BERNARDI StressConcept® Ernährung führt Sie durch ein umfassendes Ernährungscoaching. Ihre Persönlichkeit, ihre individuellen Ernährungs- und Gesundheitsziele und Ihr Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt des gesamten Coaching.

Basis des BERNARDI StressConcept® Ernährung bildet das BERNARDI Profile®, eine Persönlichkeits- und Potentialanalyse, welche effizient ist und in die Tiefe geht. StressConcept® Ernährung ist ein ganzheitliches Ernährungscoaching, welches die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Diese können folgenden Ebenen der Persönlichkeit zugeordnet werden:
- Erde = Physischer Körper
- Wasser = Emotionen
- Feuer = "Inneres Feuer" (Werte)
- Luft = Verstand
- Äther = Geist (Spirit)

Gemeinsam mit Ihrem Ernährungscoach erarbeiten Sie ausgehende von Ihrer Ist-Ernährung (Bestandesaufnahme) eine Ziel-Ernährung (Soll/Wunsch). Eine Ernährungsumstellung benötig Zeit. Gewohnheiten, alte Glaubenssätze und -Muster dürfen losgelassen werden und durch passende ersetzt werden. Ihr Ernährungscoaching geht mit Ihnen Schritt für Schritt den Weg zu Ihren Zielen.

Ihr persönlicher Nutzen
- Wohlfühlgewicht erlangen
- Wohlfühlernährung erkennen
- Kraft, Motivation und Leichtigkeit gewinnen
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Begleitete Ernährungsumstellung
- Professionelles Ernährungscoaching und Ernährungsbegleitung

Inhalte BERNARDI StressConcept® Ernährung
- Bestandesaufnahme Ernährung (Ist-Analyse)
- ABC der Ernährung
- Leitfaden Ernährung
- Allergie-/Verträglichkeitscheck
- Ernährungstyp
- Wo stehe ich bezüglich meiner Ernährungsumstellung/-Veränderung?
- Was ist für meine Ernährungsumstellung/-Veränderung wichtig?
- Wie optimiere ich den Weg zu meinen Ernährungszielen?
- Ziel-Ernährung (Soll-Analyse)
- Visionsfindung/Motivationssatz
- Visionsfindung für den Bereich Ernährung

Ablauf BERNARDI StressConcept® Ernährung
SC Teil 1: Bestandesaufnahme und Nahrungsmittel-Verträglichkeitscheck
Bestandesaufnahme (Ist-Analyse), ABC der Ernährung, Leitfaden Ernährung, Allergie-/Verträglichkeitscheck
==> Bestandesaufnahme und Einführung in eine gesunde Ernährung
==> Körperbewusstsein stärken, stärkende und schwächende Nahrungsmittel erkennen

SC Teil 2: Ernährungsumstellung
Ernährungstyp? Wo stehe ich bezüglich meiner Ernährungsumstellung/-Veränderung? Was ist für meine Ernährungsumstellung/-Veränderung wichtig? Wie optimiere ich den Weg zu meinem Ernährungsziel?
==> Ernährungstyp erkennen, Ernährungsumstellung und -Veränderung einleiten

SC Teil 3: Wohlfühlernährung und Ziele setzen
Ziel-Ernährung (Soll-Analyse), Visionsfindung/Motivationssatz
==> Individuelle Ernährungsbedürfnisse und Ernährungszielsetzungen zusammenführen

SC Teil 4: Vom Wollen ins Tun
Visionsfindung für den Bereich Ernährung
==> Umsetzung sichern, Ernährungsumstellung und -Veränderungsprozess festigen

Zielgruppe
Personen, die sich für ein ganzheitliches Ernährungsscoaching interessieren und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern wollen.

Kosten
StressConcept® Ernährung dauert 4 x 3 Stunden (auf Wunsch 6 x 2 Stunden). Es können auch einzelne Teilblöcke ausgewählt werden. Wir empfehlen jedoch den gesamten Prozess, da er in sich geschlossen und ganz ist.

Ihre Tarifeinstufung erfolgt gemäss Ihrem Einkommen. Bitte geben Sie uns Ihre Einstufung, resp. den Preis bekannt, welcher für Sie stimmig ist. Sie sollen unsere Dienstleistungen mit einem guten Gefühl nutzen können.

Richtpreise für Coaching:

Terminvereinbarung
Vereinbaren Sie mit uns online, per E-Mail an info@bernardi.li oder telefonisch unter +41 (0)79 602 15 14 Ihre Coaching-Termine.